Moment de ressourcement au coeur des monts du Forez.
Au programme : yoga et pilates, cuisine végétarienne, balades en forêt, lecture ou repos dans le jardin ou au coin du feu, chants et instants musicaux, massages et bilans ayurvédiques (en option).
Description
Séjour animé par Stéphane Soltani, enseignant diplômé de Pilates et Hatha Yoga et Raphaël Delas, enseignante diplômée de Yoga et praticienne ayurvédique.